जानिये चमकती त्वचा के लिए बेस्ट डाइट प्लान
भरपूर पानी पीएं
चमकती स्किन के लिए 8 से 10 गिलास पानी अवश्य पीना चाहिए।
हरी पत्तेदार सब्जियां
हरी सब्जियां ग्लोविंग त्वचा के लिए फायदेमंद होती हैं
हल्दी का करें सेवन
हल्दी फेस की स्किन को खूबसूरत बनाती है
ताज़ा फल खाएं
फलों का सेवन हाइड्रेट भी करते हैं तथा त्वचा की चमक को बरकरार रखता है।
ग्रीन टी पीएं
ग्रीन टी आपकी त्वचा की चमक निखारने के लिए भी उपयोगी है।
मछली का तेल
एलर्जी, मुंहासे और पिगमेंटेशन की समस्या को मछली का तेल कम करता है।
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