महिलाओं को काजू खाने के फायदे और नुकसान

काजू मैं कैल्शियम, मैग्नीशियम, कॉपर, आयरन, फाइबर की प्रचुर  मात्रा

 कैंसर के लिए फायदेमंद है काजू

हार्ट के लिए काजू है फायदेमंद

प्रेग्नेंसी में काजू है फायदेमंद

खाली पेट काजू खाना है फायदेमंद

काजु का अधिक सेवन नुकसानदेह

किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा सेवन आपकों परेशानी में डाल सकता हैं इसलिए उचित मात्रा में ही सेवन करें

काजू का महत्व और काजू खाने के फायदे और नुकसान के बारे और अधिक जानने के लिए