मानसून में घरेलू चीजों से रखें स्किन का ख्याल
मानसून के लिए आसान घरेलू ब्यूटी टिप्स
गुलाब जल, खीरा, खस और कई अन्य सामग्रियां त्वचा को अच्छा फ्रेशनर बनाती हैं
मानसून में फेस मास्क
के फायदे
आप फलों का मास्क लगा सकते हैं। आप फलों के मास्क में खीरे का गूदा भी मिला सकते हैं,
हरी पत्तेदार सब्जियां न खाएं
बारिश के मौसम में पालक, मेथी, बथुआ, बैंगन, सरसों, गोभी,पत्ता गोभी जैसी
पत्तेदार सब्जियां खाने से परहेज करना चाहिए
डेयरी प्रोडक्ट्स अवॉयड करें
बारिश के मौसम में दूध, दही, पनीर, छाछ आदि डेयरी प्रोडक्ट्स न खाने की सलाह दी जाती है
फिश और प्रॉन्स से फूड पॉइजनिंग का खतरा
मॉनसून में फिश, प्रॉन्स और अन्य समुद्री जीव का सेवन न करने के लिए कहा जाता है
इन चीजों से होगा फायदा
करेला, नीम, लौकी, हल्दी, मेथी, राई या सरसों, काली मिर्च, लौंग, अदरक आदि को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें
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