{"id":3690,"date":"2023-01-05T21:43:47","date_gmt":"2023-01-05T16:13:47","guid":{"rendered":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/?p=3690"},"modified":"2023-01-05T21:43:47","modified_gmt":"2023-01-05T16:13:47","slug":"benefits-of-ashvgandha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/benefits-of-ashvgandha\/","title":{"rendered":"\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948 &#8211; \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 20 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947, \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 (20 Benefits of Ashvandha in Hindi)"},"content":{"rendered":"<p>\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u094b \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0916\u095b\u093e\u0928\u093e \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0924\u093e\u092c\u093f\u0915 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0910\u0938\u0940 \u0915\u0908 \u091c\u095c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0940 \u092c\u093f\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938, \u090f\u0902\u091f\u0940 \u0913\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f, \u090f\u0902\u091f\u0940 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0924\u0925\u093e \u090f\u0902\u091f\u0940 \u0907\u0928\u094d\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u094d\u0930\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0908 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b <strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong><strong> (Benefits of Ashvgandha)<\/strong> \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0938\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0936\u094d\u0917\u0902\u0927\u093e \u090f\u0915 \u091c\u095c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930, \u091a\u0942\u0930\u0928 \u0924\u0925\u093e \u0915\u0948\u092a\u094d\u0938\u0942\u0932 \u092d\u0940 \u092c\u0928\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u091c\u095c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u0940 \u0915\u093e \u092a\u094c\u0927\u093e 30 \u0938\u0947 35 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u0924\u0915 \u0915\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0926\u0947\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092a\u0902\u091c\u093e\u092c, \u0930\u093e\u091c\u094d\u092f\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0924\u0925\u093e \u092e\u0927\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0926\u0947\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u0935\u093e \u091a\u0940\u0928 \u0924\u0925\u093e \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<blockquote><p><a href=\"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/how-dangerous-is-omicron-bf-7\/\">\u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0916\u0924\u0930\u0928\u093e\u0915 \u0939\u0948 Omicron BF.7<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 (Benefits of Ashvgandha Churan)\u00a0<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li>\n<h3><strong>\u0935\u091c\u0928 \u092c\u095d\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u0924\u0925\u093e \u0918\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0916\u093e\u090f\u0902 \u0936\u0930\u094d\u0924\u093f\u092f\u093e \u0939\u0940 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u092c\u095d \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e\u0932 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0906\u092a \u091f\u094b\u091f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0914\u0930 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u093e\u0907\u092a\u094b\u0932\u093f\u092a\u093f\u0921\u0947\u092e\u093f\u0915 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u091f\u094d\u092f\u0942\u092e\u0930 \u090f\u091c\u0947\u0902\u091f \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0915\u0947 \u091f\u094d\u092f\u0942\u092e\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0928\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u094b\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0915\u0940\u092e\u094b\u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092f\u094c\u0928 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u095d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e-<br \/>\n<\/strong><strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <\/strong>\u0915\u093e \u092f\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0939\u0924\u0930\u0940\u0928 \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092f\u094c\u0928 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u090f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u092e \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u090f\u0915 \u0917\u0941\u0923\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0939\u093e\u0907\u092a\u094b\u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u092e\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0915\u093f \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0936\u094b\u0927 \u091a\u0942\u0939\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0924\u0925\u093e \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0947 \u0917\u090f\u0964<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0926\u0942\u0930-<\/strong><\/h3>\n<p>\u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092c\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0905\u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u093e \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091f\u0947\u092c\u0932\u0947\u091f \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-<\/strong><\/h3>\n<p>\u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0928\u093e \u0906\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u091c\u0942\u091d \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0906\u092a <strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923<\/strong> \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u094d\u0930\u093e\u090f\u0925\u093f\u0932\u0940\u0928 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0915\u094b\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u0915\u094b \u092c\u095d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u092c\u093f\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0932\u095c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u0915\u093e \u092c\u0939\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u093e \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u094b\u092e\u0949\u0921\u094d\u092f\u0942\u0932\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u094d\u092f\u094b\u0924\u093f \u092c\u095d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0917\u0941\u0923 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0915\u093f \u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u092e\u094b\u0924\u093f\u0905\u092c\u093f\u0902\u0926 \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u0936\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3><strong>10.\u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u093e\u0907\u092a\u094b\u0932\u093f\u092a\u093f\u0921\u0947\u092e\u093f\u0915 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3><strong>11. \u0917\u0932\u0947 \u0915\u0947 \u0930\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926<\/strong><strong>&#8211;<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0947 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0915\u093f \u0917\u0932\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0940\u0938 \u0915\u0930 \u0917\u0941\u095c \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092c\u0928\u093e\u0915\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0917\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u0930\u0915\u0941\u0930\u0940, \u0916\u093e\u0902\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0925\u093e\u092f\u0930\u0947\u0921 \u0924\u0925\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092c\u094d\u0932\u0947\u092e\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u091b\u0941\u091f\u0915\u093e\u0930\u093e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3><strong>12. \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0924\u0924\u094d\u0935 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0924\u0947\u095b \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b \u0915\u094b \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3><strong>13. \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0930\u094c\u0928\u0915 \u092c\u095d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0915\u093f \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0941\u0908 \u0907\u0928\u094d\u092b\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u090f\u0902\u091f\u0940\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0917\u0941\u0923 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u092e\u0930 \u0915\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0930\u0902\u0917\u0924 \u092c\u095d\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3><strong>14. \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u094b \u0924\u0947\u095b \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928-<\/strong><\/h3>\n<p>\u0907\u0938 \u0914\u0937\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0924\u0925\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3><strong>15. \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0918\u093e\u0935 \u092d\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0947\u0930\u093f\u0905\u0932 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0918\u093e\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u092a\u0928\u092a\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u0918\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3><strong>16. \u092c\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0932 \u091d\u095c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u090f\u0915 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0939\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092c\u093e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0948\u0921\u0930\u095e \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u091b\u0941\u091f\u0915\u093e\u0930\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e <strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u094b\u0902 <\/strong>\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3><strong><br \/>\n17. \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u092e\u095b\u094b\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>2 \u0938\u0947 4 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u094b 1-2 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0936\u0939\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u0938\u094d\u092b\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f \u0914\u0930 \u091a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0940 \u092d\u0930 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3><strong><br \/>\n18. \u0905\u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u091b\u0941\u091f\u0915\u093e\u0930\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0928\u093e \u0906\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u093e \u0917\u0930\u094d\u092e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0906\u090f\u0917\u0940 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u093e \u0926\u093f\u0928 \u092d\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e \u0924\u0925\u093e \u091c\u093f\u0928\u094d\u0917\u0926\u0940 \u092d\u0940\u0964<\/p>\n<h3><strong>19. \u0932\u094d\u092f\u0942\u0915\u094b\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0939\u0948 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e-<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0940 \u091c\u095c \u0915\u0947 \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0916\u093e\u090f\u0902 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0932\u094d\u092f\u0942\u0915\u094b\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u091c\u095c \u0938\u0947 \u0959\u0924\u094d\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0917\u0940\u0964<\/p>\n<h3><strong><br \/>\n20. \u0915\u092c\u094d\u091c \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0938\u0947-<\/strong><\/h3>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0915\u092c\u094d\u091c \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u091d\u0942\u091d \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u094b \u0917\u0941\u0928\u0917\u0941\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0916\u093e\u090f\u0902 \u0914\u0930 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u091b\u0941\u091f\u0915\u093e\u0930\u093e \u092a\u093e\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u092f\u0947 \u0925\u0947 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 20 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0907\u0928 hindi, \u0906\u0908\u090f \u0905\u092c \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u093e \u091c\u095c \u0915\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0917\u0948\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0907\u0902\u091f\u0947\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0928\u0932 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u0940, \u0909\u0932\u091f\u0940 \u0924\u0925\u093e \u0926\u0938\u094d\u0924 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u0905\u0939\u0924\u093f\u092f\u093e\u0924 \u0928 \u092c\u0930\u0924\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092d\u092a\u093e\u0924 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0936\u0930\u093e\u092c \u092f\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u092e\u093e\u0926\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0906\u091c \u0939\u092e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091c\u094b \u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0915\u093e \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0905\u0928\u092e\u094b\u0932 \u0909\u092a\u0939\u093e\u0930 \u0939\u0948, \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0924\u0925\u093e \u091a\u093e\u0901\u0926 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0939\u0948 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0906\u0930\u094d\u091f\u093f\u0915\u0932 <strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093f\u0938 \u0915\u093e\u092e \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> <strong>\u00a0\u0924\u0925\u093e \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 (<\/strong><strong>How to use Ashvgandha)<\/strong> \u092c\u0947\u0939\u0926 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0906\u092f\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u0928<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li><strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0915\u094c\u0928 \u0938\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094c\u0927\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u092a\u0924\u094d\u200d\u0924\u0947<\/li>\n<li>\u092a\u094c\u0927\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0921\u093c<\/li>\n<li>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u092b\u0932 \u0924\u0925\u093e \u092c\u0940\u091c<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0924\u0915 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092e \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0905\u0938\u0930 \u090f\u0915 \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u095b\u0930 \u0906\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 <strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 <\/strong>\u0905\u0928\u0947\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091f\u0947\u092c\u0932\u0947\u091f \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 \u0915\u0948\u092a\u094d\u0938\u0942\u0932 \u092f\u093e \u091f\u0947\u092c\u0932\u0947\u091f \u0906\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0926 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0939\u094b \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091a\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u0930\u093e\u092f \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0906\u092a \u0907\u0938\u0915\u0947 1 \u092f\u093e 2 \u091f\u0947\u092c\u0932\u0947\u091f \u0930\u094b\u095b\u093e\u0928\u093e \u0917\u0941\u0928\u0917\u0941\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong>\u092a\u0924\u0902\u091c\u0932\u093f \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0915\u094d\u092f\u093e-\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u092a\u0924\u0902\u091c\u0932\u093f \u0928\u0947 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0915\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0940 \u0914\u0937\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932\u0935\u093e\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0909\u0928\u092e\u0947 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092d\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092f\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0924\u0925\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092c\u095d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u0939\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0915\u094c\u0928 \u0938\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u092e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0915\u094b \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0917\u0941\u0928\u0917\u0941\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092f\u093e \u0926\u0942\u0927 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u094b \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0916\u095b\u093e\u0928\u093e \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0924\u093e\u092c\u093f\u0915 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0910\u0938\u0940 \u0915\u0908 \u091c\u095c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0940 \u092c\u093f\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938, \u090f\u0902\u091f\u0940 \u0913\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f, \u090f\u0902\u091f\u0940 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0924\u0925\u093e \u090f\u0902\u091f\u0940 \u0907\u0928\u094d\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u094d\u0930\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0908 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0947 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3691,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3690"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3690\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womensbeautyoffers.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}