पपीता खाने के उपयोग तथा लाभदायक फायदे
ह्रदय रोग से बचाता है
पपीते का सेवन ह्रदय रोग से लड़ने में सहायक होता है
आँखों तथा त्वचा की सु
रक्षा करता है
ये त्वचा को मॉइस्चराइज करने तथा आँखों की रौशनी तेज करने में प्रभावशाली हैं।
डायब्टीज़ से राहत देता है पपीता
पपीते के एंटी-डायबिटीज गुण खून में शुगर के लेवल क
ो कम कर सकता है।
मोटापा घटाने के लिए
पपीता में एंटी-ओबेसिटी वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है।
कैंसर से भी बचाव करता है
पपीते में मिलने वाला पेक्टिन कंपाउंड एंटीकैंसर क
ा काम करता है
पाचन तंत्र को बनाता है बहतर
इसका सेवन लिवर तथा किडनी को भी स्वस्थ रखने में उप
योगी है।
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