गर्भावस्था में सेब खाने के फायदे

पाचन तंत्र को हेल्दी रखता है सेब

प्रेगनेंसी में महिला के शरीर में कई प्रकार के एक्सटर्नल और इंटरनल बदलाव होते रहते हैं। ऐसे ही इंटरनल हार्मोनल बदलाव प्रेग्नेंट वुमन के शरीर में होने वाले पाचन तंत्र पर भी काफी असर डालते हैं

एनीमिया की समस्या को करता है दूर

गर्भवती महिलाओं में अक्सर आयरन की कमी हो जाती है जिनकी वजह से एनीमिया नामक बीमारी का सामना करना पड़ सकता है

इम्यून सिस्टम को करता है सेब

गर्भावस्था में शारीरिक शक्ति कम होने लगती है। इसके साथ ही महिला की इम्यूनिटी भी कम हो जाती है। जिससे कि बीमारियों से लड़ने की क्षमता कम होने लगती है

सेब खाने से होती है एनर्जी बूस्ट

सेब ने यह कहावत तो सुनी होगी  यह कहावत सिर्फ कहने के लिए ही नहीं है

हार्ट के लिए भी लाभदायक है सेब का सेवन

प्रेगनेंसी में रोजाना सेब खाने के फयदे  बहुत हैं जैसे कि ऐसा करने से आपको हृदय संबंधी रोगों से भी छुटकारा मिलता है

क्या रोज एप्पल प्रेगनेंसी के लिए अच्छा है

रोज़ाना एक एप्पल गर्भवती महिला के लिए अच्छा होता है। क्योंकि यह उनके शरीर में आयरन और विटामिन की कमी को पूरा करता है

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