बालों के लिए दही के 4 फायदे – डैंड्रफ की समस्या जड़ से खत्म करें
शैंपू की जगह बालों के लिए दही का इस्तेमाल करने से बालों को कई तरह के फायदे मिलते हैं। दही से बाल धोना कोई नया तरीका नहीं है लेकिन यह काफी समय से है। जिस जमाने में बाल धोने के लिए शैंपू और कंडीशनर नहीं थे, उस जमाने में बालों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए दही का इस्तेमाल किया जाता था।
हाइलाइट
- बालों को मजबूत बनाने के अलावा, दही का उपयोग बालों के विकास, नए बालों के विकास के लिए किया जाता है।
- दही बालों को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है।
- पहले अपने बालों में दही लगाएं और फिर बालों को धोते समय दही का दोबारा इस्तेमाल करने से आपके बालों को अच्छा पोषण मिलेगा।
बालों के लिए दही के फायदे
दही को आहार में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। दही में कैल्शियम की मात्रा अच्छी होने से दही सेहत को फायदा पहुंचाता है, हड्डियां मजबूत होती हैं और सेहत भी स्वस्थ रहती है। दही में कैल्शियम, मैग्नीशियम, बी5 और डी विटामिन, जिंक, प्रोटीन और पोटैशियम होता है, जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है। दही के इन गुणों के कारण दही खाने के अलावा स्वस्थ त्वचा के लिए भी प्रयोग किया जाता है। लेकिन अगर त्वचा के साथ-साथ बालों को धोने के लिए (बालों को धोने के लिए दही) शैंपू की जगह दही का इस्तेमाल किया जाए तो बालों को कई तरह के फायदे मिलते हैं। दही से बाल धोना कोई नई प्रथा नहीं है लेकिन यह काफी समय से है। जिस जमाने में बाल धोने के लिए शैंपू और कंडीशनर नहीं थे, उस जमाने में बालों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए दही का इस्तेमाल किया जाता था (दही से बाल धोने के फायदे)।
अगर आप दही से बाल धोते हैं…
1. दही में सूजन-रोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं, जिससे डैंड्रफ की समस्या दूर हो जाती है। अगर आपके बालों में डैंड्रफ है तो इसमें एक छोटा चम्मच बेसन और आधा कप दही मिलाएं। दोनों को मिलाकर इस मिश्रण को बालों की जड़ों और बालों में लगाएं। इस मिश्रण को लगाने के बाद 15 से 20 मिनट बाद बालों को पानी से धो लें।
2. बालों को मजबूत बनाने के साथ-साथ बालों की ग्रोथ, नए बालों की ग्रोथ के लिए भी दही का इस्तेमाल किया जाता है। दही बालों को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है। दही बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों को बढ़ने में भी मदद करता है।
3. दही से बालों को धोने से बालों को डीप कंडीशनिंग मिलती है। दही के गुण बालों को पोषण प्रदान करते हैं। बाल चमकदार हो जाते हैं। इस फायदे के लिए एक कप दही लें। इसमें 2 चम्मच शहद मिलाकर दही के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को बालों में लगाएं। 20 मिनट बाद बालों को पानी से धो लें। दही से बाल धोने से बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं।
4. बालों के लिए अनुपयुक्त हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल, पर्यावरण में बदलाव या बालों को लंबे समय तक बांधे रखने से स्कैल्प में खुजली की समस्या हो जाती है। अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए दही में नींबू निचोड़ कर बालों में लगाएं। 20-25 मिनट बाद बालों को पानी से धो लें।
बालों में दही कैसे लगाएं?
पहले बालों पर दही का हेयर मास्क लगाएं और फिर दही से बालों को धोने से बालों को अच्छा लाभ मिलता है। दही में बेसन/शहद/नींबू मिलाकर दही के साथ इस सामग्री के गुण भी बालों को फायदा पहुंचाएंगे। बालों में दही लगाते समय पहले दही को फेंट लें, फिर बालों को छोटे-छोटे हिस्सों में बांट लें और दही को बालों की जड़ों और बालों में लगाएं। दही लगाने के 15-20 मिनट बाद बालों को शैंपू की जगह पानी से धो लें।
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