अश्वगंधा क्या है – अश्वगंधा के 20 फायदे, उपयोग और नुकसान (20 Benefits of Ashvandha in Hindi)
आयुर्वेद में अश्वगंधा को गुणों का खज़ाना बताया गया है। आयुर्वेद के मुताबिक इसमें ऐसी कई जड़ी-बूटियाँ हैं जिनके सेवन से बहुत सी बिमारियों से बचा जा सकता है। अश्वगंधा में एंटी स्ट्रेस, एंटी ओक्सिडेंट, एंटी बैक्टीरियल तथा एंटी इन्फ्लेमेट्री जैसे…