महिलाएं सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल? जानिए ब्यूटी टिप्स ( Women How to Take Sare of skin in Winter? Know Beauty Tips)
गुलाबी सर्द सुबह, ठंडी-ठंडी हवा और मुलायम धूप किसे पसंद नहीं होती? सर्दियां शरीर में एक नई ऊर्जा भर देती है और विभिन्न प्रकार के गर्मागर्म खाने का मजा ही कुछ और होता है। इनसे इतर सर्दियों का मौसम कुछ परेशानियां भी लेकर आता है। सर्द हवाओं की वजह से त्वचा नमी नहीं लगती है और रूखी व बेजान हो जाती है। ऐसे में सर्दियों में त्वचा की देखभाल के रूप में लोग तरह-तरह की क्रीम व लोशन इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आज हम घरेलू नुस्खे आजमाने की सलाह देंगे। इस आलेख में हम आज सर्दियों में स्किन केयर टिप्स भी बता रहे हैं जो काफी आसान हैं और उपयोगी हैं। महिलाएं सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल.
महिलाएं सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल,आइए जानते हैं घरेलू टिप्स।
1. ग्लिसरीन का उपयोग(Use of Glycerin)
महिलाएं सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल इसके लिए
*अपने चेहरे को धोकर हल्का-सा पोंछ लें।
*अब रूई को ग्लिसरीन में डुबाकर अपने चेहरे पर लगाएं। ध्यान रहे कि ये आपके आंखों और मुंह में न जाए।
*इसको रात को सोने से पहले भी लगा सकते हैं।
फिर अगली सुबह इसे धो लें।
जानिए इसके फायदे
कई कॉस्मेटिक चीजे बनाने में ग्लिसरीन (Glycerin)का उपयोग किया जाता है। यहां तक कि कई साबुन कंपनियां भी अपने प्रोडक्ट में ग्लिसरीन का उपयोग करने का दावा करती हैं। क्योंकि यह रूखी त्वचा (Dry Skin) के लिए बहुत फायदेमंद है और यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है और त्वचा को हाइड्रेट रखने में भी हेल्प करता है ।
2. नारियल के तेल का उपयोग(Use of Coconut Oil)
*नारियल तेल (Coconut Oil)को अपनी रूखी त्वचा पर लगाकर छोड़ दें।
*आप इसे रात को लगाकर भी सो सकते हैं या तो दिन में नहाने से पहले या बाद में भी लगा सकते हैं।
*अगर आपकी त्वचा तैलीय (Oily)है तो इसे किसी फेस पैक में मिलकर लगाया जा सकता है।
जानिए इसके फायदे
सर्दियों में ब्यूटी टिप्स के रूप में हम नारियल तेल (Coconut Oil) का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं। यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर भी होता है। वहीं NCBI द्वारा प्रकाशित एक शोध में इस बात की पुष्टि की गई है कि मिनरल ऑयल की तुलना में नारियल तेल त्वचा को बेहतर तरीके से नम बनाए रखने में हेल्प कर सकता है।
3. दूध और बादाम का उपयोग(Milk and Almond Use)
*एक कटोरी में दोनों को मिला लें।
*अब रूई की मदद से इस मिक्चर को साफ चेहरे पर लगाएं।
*लगभग 10 से 20 मिनट लगे रहने के बाद गुनगुने पानी से धो लें।
जानिए इसके फायदे
ठंड के मौसम में झाई दूर करने के घरेलू उपाय के रूप में दूध और बादाम के घोल का उपयोग किया जा सकता है। बताया जाता है कि दूध त्वचा को हाइड्रेट करने के साथ-साथ दाग और धब्बों को कम करने में भी हेल्प कर सकता है। दरअसल दूध त्वचा को ब्लीच करने में सहायक होता है जिससे चेहरे के दाग और धब्बों का उपाय हो सकता है।वहीं बादाम का तेल एक प्राकृतिक एमोलिएंट होता है जो त्वचा में नमी बनाए रखने में सहायक हो सकता है।
4. पेट्रोलियम जेली का उपयोग(Use of Petroleum Jelly)
महिलाएं सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल इसके लिए,मॉइस्चराइजर के रूप में रूखी त्वचा पर पेट्रोलियम जेली (Vaseline) लगाएं।
जानिए इसके फायदे
सर्दियों (Winter) में ब्यूटी टिप्स में फटी या रूखी त्वचा का उपाय करने के लिए वैसलीन का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है। यह प्रभावशाली हुमेक्टेंट (Humectant) होता है और त्वचा में लंबे समय तक नमी और कोमलता बनाए रखने में मदद कर सकता है। NCBI द्वारा प्रकाशित एक शोध में बताया गया है कि इसे सबसे अच्छे मॉइस्चराइजर(Moisturizer)में से एक माना जाता है।ऐसे में अगर किसी के मन में सवाल है कि सर्दियों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए तो वह वैसलीन का इस्तेमाल कर सकता है।
5. पपीता फेस पैक का उपयोग(Use of Papaya Face Pack)
महिलाएं सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल इसके लिए,
*पपीते के छिलके को अच्छे से मसल लें ताकि उसमें गांठ (Knot) न पड़ जाए।
*अब इसमें शहद (Honey) मिला लें।फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे और शरीर की अन्य रूखी त्वचा (Dry Skin)पर इसे लगाएं।
*पैक को थोड़ा सूखने दें और फिर इसे धो लें।
जानिए इसके फायदे
पपीते को सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद फल माना जाता है। इसके फल के हर हिस्से जैसे बीज, गुदा और यहां तक कि छिलके का उपयोग भी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए किया जाता है। इसमें मॉइस्चराइजर का गुण होता है जो त्वचा को रूखेपन से बचा सकता है। एक शोध में बताया गया है कि जब पपीते के छिलके को शहद में मिलाकर उपयोग किया जाता है तो वह त्वचा को नम बनाए रखने में मदद करता है।
आइए जानते हैं अक्सर पूछे जाने वाले कुछ सवालों के बारे में।
1. ग्लिसिरिन त्वचा की देखभाल कैसे करता है?
*ग्लिसिरिन त्वचा को हाइड्रेट रखता है और प्राकृतिक मॉइस्चराइजर की तरह देखभाल करता है।
2. नारियल तेल के क्या उपयोग हैं?
*नारियल तेल मिनरल ऑयल की तुलना में त्वचा को बेहतर तरीके से नम बनाए रखने में हेल्प कर सकता है।
3. पेट्रोलियम जेली त्वचा के लिए कैसे सहायक है?
*यह प्रभावशाली हुमेक्टेंट (Humectant) होता है और त्वचा में लंबे समय तक नमी और कोमलता बनाए रखने में मदद कर सकता है।
