दिनभर की भागदौड़, प्रदूषण, बदलते मौसम की मार, और मोबाइल और लैपटॉप पर लगातार काम करने की वजह से, कहीं ना कहीं हमारे चेहरे को नुकसान झेलना ही पड़ता है। लेकिन रात को सोते समय कुछ आसान से नुस्खों को आजमाकर आप अपने चेहरे की खोई हुई चमक वापस ला सकते हैं।
आजकल की खराब लाइफ़स्टाइल, लगातार भागदौड़, कामकाज भरा दिन, बाहर का खाना, समय पर नींद का पूरा ना होने का असर कहीं ना कहीं हमारे चेहरे पर दिखने ही लगता है, और नतीजा हम अपने चेहरे का ग्लो अक्सर खो देते हैं, और जब डाक सर्कल, झुर्रियां, फाइनलाइन हमारे चेहरे पर अपना डेरा बना लेती हैं, तो बाजार में मिलने वाली खतरनाक केमिकल वाले कॉस्मेटिक हमें अपनी तरफ खींचते हैं.
हमारे हाथ गंदे हो जाते हैं तो बार बार हम उन्हें धो लेते हैं,लेकिन अपने चेहरे के साथ हम ऐसा नही कर पाते, तो सोचिये गंदगी की कितनी मोटी परत हमारे चेहरे पर जमी हुई रहती होगी, लेकिन रात को सोते समय अगर आप कुछ आदतों और घरेलू नुस्खा को अपनाएंगी, तो अपने चेहरे की खोई हुई चमक वापस ला सकती हैं। तो चलिए बताते हैं, कुछ आसान नुस्खे चेहरे को चमकाने के।
रात को सोते समय ये लगाने से वापस आ सकती है चेहरे की खोई हुई चमक
सबसे पहले चेहरा साफ करना है जरूरी
धूल मिट्टी की जमी परत को हटाने के लिए, सबसे पहले तो रात को बिस्तर में जाने से पहले, अपने चेहरे को किसी भी mild soap या facewash से अच्छे से वॉश करना बिल्कुल भी ना भूले, इससे आपके face की Dirt, pollution वाले कणनिकल जाएंगे।
असरदार है जैतुन का तेल
जैतून के तेल का इस्तेमाल आप अपने चेहरे पर कर सकते हैं, अच्छे से चेहरे को साफ करने के बाद रात को सोते समय वर्जिन ओलिव ऑयल को अपने फेस पर लगाइए, और अगले दिन सुबह आपको इसके रिजल्ट देखने को मिलेंगे, आप चाहो तो वर्जिन ओलिव ऑयल में अपनी कोई भी moisture वाली cream भी मिलाकर लगा सकते हैं।
सुपरफूड है नारियल का तेल
नारियल का तेल आप cold pressed या फिर वर्जिन कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल अपने चेहरे पर कर सकती हैं, अच्छे से साफ किए हुए face पर आप केवल कोल्ड प्रेस्ड कोकोनट ऑयल या वर्जिन कोकोनोट ऑयल लगाकर सो जाइये, कोकोनट ऑयल एक सुपर फूड का काम करता है, जो कि ना सिर्फ आपके बालों, बल्कि आपकी स्किन के लिए भी बहुत ही healthy होता है, यह आपकी face cells को repair करता ,है और आपकी स्किन को फिर से चमकदार बनाने में आपकी मदद करता है।
रामबाण है एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल के फायदे तो शायद गिनाने की जरूरत ही ना पड़े, रात को सोते समय अगर आपने अपने फेस पर एलोवेरा जेल का apply किया है, तो ये आपकी स्किन को अंदरूनी तौर पर साफ कर देगा, और नतीजा आपकी स्किन बाहर से ग्लो करने लगेगी।
Vitamin E है बहुत खास
चाहे rogan badam shirin हो या vitamin e का capsule, दोनो ही आपकी face के लिए बहुत खास हैं, दरअसल, रात को सोते समय skin को repair होने का पूरा time मिल जाता है, और skin cells 10 गुना तेजी से हमारे face पर active रहते हैं, तो आप चाहे तो कुछ बूँदे ऐसे ही फेस पर मसाज करके लगा सकती है, या आप इसे alovera jel में मिक्स करके भी लगाकर देखिये, परिणाम देख आप आप खुद हैरान रह जायेंगे।
इस्तेमाल कर सकते हैं खीरे का
आप चाहो तो रात को सोते समय अपने face पर खीरे का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, खीरा खाने के लिए ही नहीं, बल्कि चेहरे पर लगाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता हहै,खीरे का रस निकालकर आप spray bottle में भर लीजिए, और रात को सोने से पहले उसे अपनी face पर स्प्रे कर लीजिए, ये आपके face को ताजगी से भर देगा, फेस की सूजन कम करेगा, और आपकी beauty cells को एक्टिवेट करने में मदद करेगा.
दूध और हल्दी का फेस पैक
अपने फेस के लिए आप दूध और हल्दी का facepack भी इस्तेमाल कर सकती हैं, एक चम्मच दूध में चुटकी भर हल्दी मिक्स करके इसे रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर लगाइए, और सुबह उठकर अपने चेहरे को साफ पानी से धो लीजिए, कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा चमकदार दिखने लगेगी, और आप अपना खोया हुआ Glow वापस पा लेंगी।
नाभि में छुपा सुंदरता का राज
आप अपने चेहरे का ग्लो को वापस लाने के लिए अपनी नाभि की सहायता भी ले सकती हैं, आपको करना क्या है कि अपनी नाभि में रात को सोते समय कुछ बूँदे बादाम के तेल या जैतून के तेल की डाल दीजिए, और उसके बाद उसे रुई से ढक दीजिए, कुछ ही दिनों में आपको इसका फर्क आपकी skin पर देखने को मिलेगा, हमारी नाभि में सोखने की शक्ति होती है, जैसा acqua pressure से body के अलग अलग हिस्सों में दर्द ठीक होता है वैसे ही नाभि में बादाम और जैतुन का तेल चेहरे को रोशन करने में मदद करता है।
ये आपके face के लिए संजीवनी की तरह काम करेगी।
तलवों की सफाई है बहुत जरूरी
इसके अलावा चेहरे की त्वचा को चमकाने के लिए रात को सोने से पहले अपने पैरों के तलवों को साफ करना बिल्कुल भी ना भूले। जी हां बिल्कुल सही समझा आपने, अगर आप अपने पैरों के तलवों को साफ करके सोते हैं, तो इसका नतीजा आपको अपनी skin पर दिखाई देगा, आपका फेस भी उतना ही चमकदार और साफ बना रहेगा,
शहद है उतना ही खास
अपने चेहरे की स्किन की सफाई के लिए और चेहरे पर कसाव लाने के लिए रात को सोते समय अपने फेस पर शहद का इस्तेमाल कर सकती है, रात को सोते समय शहद में गुलाब जल मिलाकर अपने फेस पर लगाइये, और सुबह उठने के बाद साफ पानी अपने चेहरे को धो लीजिए, आपको फर्क खुद दिखने लगेगा।
ग्लिसरीन भी है कमाल
सर्दियों के मौसम में हमारी स्किन ड्राई हो जाती है, इसके लिए आप ग्लिसरीन और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाकर एक बोतल में भरकर रख लीजिए, रात को सोते समय अपने फेस को पानी से साफ करके, गुलाब जल और ग्लिसरीन के मिश्रण को अपने फेस पर लगाकर छोड़ दीजिए, सुबह उठकर अपना चेहरा शीशे में देखेंगे, तो आपको एक अलग ही चमक और glow दिखाई देगा, और यह सब ग्लिसरीन और गुलाब जल का ही कमाल है।।
तो आज के आर्टिकल में आपको आपके फेस से जुड़े हुए स्किन केयर टिप्स के बारे में बताया गया, यह सभी tips आपकी सेहत की जानकारी के लिए है इनको फॉलो करने से पहले एक बार ब्यूटी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें, हमारा उद्देश्य किसी को भी नुकसान पहुंचाना बिल्कुल नहीं है