स्वास्थ्य और बीमारियां

आयुर्वेद में अश्वगंधा को गुणों का खज़ाना बताया गया है। आयुर्वेद के मुताबिक इसमें ऐसी कई जड़ी-बूटियाँ हैं जिनके सेवन से बहुत सी बिमारियों से बचा जा सकता है। अश्वगंधा में एंटी स्ट्रेस, एंटी ओक्सिडेंट, एंटी बैक्टीरियल तथा एंटी इन्फ्लेमेट्री जैसे…

दुनिया को एक बार फिर से संभलने की जरूरत है। विजिंग से लेकर शंघाई तक कोरोनावायरस में तबाही मचाई हुई है। चीन में कोरोनावायरस का नया वेरिएंट omicron BF.7 खतरनाक तरीके से अपना रौद्र रूप धारण कर चुका है। संक्रमित लोगों को ना तो अस्पतालों में जगह…

अपने शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए हमें हमेशा फल और सब्जियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इनका सेवन करना एक पौष्टिक आहार कहलाता है। आज हम आपके लिए ऐसे ही एक पौष्टिक फल के बारे में बात करने वाले हैं, जो कि ना केवल खाने में स्वाद है बल्कि…

सदियों से दादी नानी की रसोई में अपना आधिपत्य जमाती हुई हल्दी अनेक गुणों की भंडार है, कहीं पर चोट लग जाए या सर्दी, जुखाम, बुखार हो जाए हमें तुरंत हल्दी वाला दूध पीने के लिए दिया जाता है, क्योंकि हल्दी दुनिया की सबसे बेहतरीन एंटी ऑक्सीडेंट…

अच्छा स्वास्थ्य और फिटनेस किसे नहीं चाहिए होती, हर कोई इन दो चीज़ो का दीवाना होता है। खाने पीने की बहुत सी चीज़े ऐसी हैं जिनके सेवन से आप अच्छी सेहत पा सकते हैं। आज हम अपने आर्टिकल में ग्रीन टी के फायदे (Benefits of green tea) लेकर आए हैं,…

वैसे तो सर्दियों में फटी एड़ि महिलाओं की आम समस्या है पर सर्दियों में समस्या विकराल रूप ले लेती है । सर्दियों में खुश्की बढ़ने से एड़ियां और भी फट जाती हैं । कभी कभी तो गहरे घाव व खून आने की भी समस्या आती है । आइये इससे बचने के कुछ घरेलू…