स्वास्थ्य और बीमारियां

महिलाओं में प्रत्येक महीने पीरियड का होना कॉमन बात है। पीरियड के दौरान कई महिलाओं को असहनीय दर्द से होकर गुजरना पड़ता है। यह दर्द दो प्रकार के होते हैं। पीरियड का दर्द कैसे कम करे - पीरियड में पेट दर्द के घरेलु उपाय| 1. प्राइमरी…

गर्भवती महिला सीमित मात्रा में गुड़ का सेवन कर सकती है। गुड़ आयरन (Iron) से भरपूर है और यह आयरन की रोजाना की जरूरत की पूर्ति कर सकता है। शुगर (Sugar)का प्राकृतिक स्रोत गर्भवती महिला के स्वास्थ्य को बेहतर करता है। इसके अलावा गुड़ खून और मां के…

केला खाने के फायदे यह हैं की केला स्वास्थ्य के लिए अत्यंत ही लाभकारी स्वादिष्ठ फलों में से एक गुणकारी, औषधीय फल है। केले के लाभ यह हैं की केले के औषधीय गुण इसे विशेष बनाते हैं। क्या आपको पता है की बीमारियों से बचे रहने में अकेला केला किस…

स्नैक्स क्या खाएं, अगर गलत तरीके से खाया जाए तो सेहत और वजन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। विशेषज्ञ मखाना को पौष्टिक नाश्ते के रूप में खाने की सलाह देते हैं (मखाना स्वस्थ नाश्ते के रूप में)। विशेषज्ञों का कहना है कि वजन घटाने के लिए मखाना…

हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं : बहुत थकान महसूस हो रही है, हड्डियां भी सख्त हैं? तो शरीर में खून को साफ और स्वस्थ रखने के लिए खाएं ये 10 खाद्य पदार्थ. खून साफ करने के 10 घरेलू उपाय - जानिए खून साफ करने का तरीका अशुद्ध रक्त के कारण शरीर को कई…

प्रेगनेंसी हर महिला की ज़िन्दगी का एक ऐसा फेज है जो बहुत ही रोंचक तथा भावुक कर देता है। इसके साथ ही ये समय बहुत ज़िम्मेदारी से भरपूर भी होता है क्यूंकि आप एक बच्चे को पैदा करने वाली हैं। हर महिला का ये सपना होता है कि उसका बच्चा स्वस्थ्य तथा…